کم خونی و کمبود آهن و بااهمیت ترین علت های آن چیست؟

کم خونی و کمبود آهن

دکتر مهیار منصوری،فوق تخصص خون و آنکولوژی، با بیان اینکه کم خونی فقر آهن Irondeficiency anemia مرسوم ترین گونه کم خونی بوده و ناشی از کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش ازحد خون در بلندمدت (مانند خونریزی گوارشی) و یا سوء جذب آهن رخ می دهد، اظهار کرد: مرسوم ترین مسئله علائم عمومی این عارضه احساس سستی، خستگی همیشگی یا هنگام فعالیت و احساس کسالت عمومی است.

عبارات مهم : درمان و پیشگیری – درمان کم خونی
سایر علائم سرگیجه کاذب، ابتلای مکرر به بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی، ناخن های قاشقی شکل (گودشدن روی ناخن)، هرزه خواری، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاهاست. کمبود آهن گاهی باعث رنگ پریدگی و زخم غیرطبیعی گوشه لب می شود.

کم خونی و کمبود آهن مرسوم ترین گونه کم خونی بوده و به علت مقدار ناچیز آهن در غذا یا نبود جذب گوارشی آن جهت جبران آهن از دست رفته در عادت ماهانه یا بیماری است.

آهن قسمتی مهم در ترکیب هموگلوبین است و کمبود آن باعث کم کردن ورود هموگلوبین به داخل گلبول قرمز می شود، در ایالات متحده، ۲۰ درصد زنان در سنین باروری در مقایسه با ۲ درصد مردان بالغ، به کم خونی و کمبود آهن دچار هستند.

علت مهم کم خونی و کمبود آهن در زنان هدر رفتن خون در وقت عادت ماهانه است و کمبود آهن بدون کم خونی در دختران نوجوان باعث پائین افتادن کیفیت تحصیلی و ضریب هوشی می شود. کمبود آهن مرسوم ترین حالت کمبود یک عنصر بایسته در سراسر دنیا است.

کم خونی کمبود آهن همچنین می تواند به علت زخم های خونریزی دهنده دستگاه گوارش باشد،آزمایش خون پنهان در مدفوع Fecal occult blood test، آندوسکوپی قسمت فوقانی دستگاه گوارش و کولونوسکوپی قسمت انتهایی دستگاه گوارش باید جهت تشخیص زخم های خونریزی دهنده صورت گیرد.

در زنان یائسه و مردان، احتمال اینکه مسئله خونریزی دستگاه گوارش به عللی مانند زخم معده، پولیپ روده و یا سرطان کولورکتال باشد، خیلی زیاد از سایر علل است. از علل مرسوم کم خونی کمبود آهن، آلودگی با انگل کرم قلاب دار، آمیب، شیستوزومیاز و تریکوریس تریکیورا (کرم شلاقی) است.

کم خونی و کمبود آهن و بااهمیت ترین علت های آن چیست؟

کاهش هماتوکریت و هموگلوبین با کوچک شدن حجم گلبول های قرمز (میکروسیتیک شدن) همراه است، سطح سرمی فریتین و آهن خون نیز کم کردن و سطح ظرفیت پیوند جهت آهن (TIBC) زیاد کردن یافته است.

گلبول های قرمز در زیر میکروسکوپ، زیاد هیپوکروم (رنگ پریده) و میکروسیت (کوچک) هستند.

ترکیبات دارای آهن مانند فروس سولفات در درمان و پیشگیری از کم خونی فقر آهن به کار می رود، مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا همچنین میوه های خشک (مانند برگه ها) و دانه های روغنی بافایده است.

مصرف ویتامین ث بعد از غذا (مانند آب لیمو) موجب زیاد کردن جذب آهن و مصرف چای و قهوه موجب کم کردن جذب آهن می شود، در حقیقت تانن موجود در چای و آهن دو عنصری هستند که به هم می چسبند و دفع می شوند، بنابراین آهن جذب بدن نمی شود. به همین علت همه افراد (خصوصاً کسانی که به کم خونی مبتلا هستند)، بهتر است نوشیدن چای را به دو ساعت بعد از غذا موکول کنند.

اگر می خواهید زیاد بدانید : من کمبود آهن دارم، چه کار کنم؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : ۱۵ نشانه مهم کمبود آهن در بدن

اگر می خواهید زیاد بدانید : خطرات کمبود آهن خون

کم خونی و کمبود آهن به خاص در بین زن ها شیوع زیای دارد. در این مطلب به بااهمیت ترین علت کم خونی و کمبود آهن و راه های جلوگیری از آنها می پردازیم.

اگر می خواهید زیاد بدانید : برای درمان کم خونی این ویتامین ها را مصرف کنید

اگر می خواهید زیاد بدانید : علائم کم خونی که کمی عجیب به نظر می رسند

گردآوری : گروه سلامت گروه تحریریه سایت
seemorgh.com/health
منبع : isna.ir

واژه های کلیدی: درمان و پیشگیری | درمان کم خونی | کمبود آهن | ویتامین | دستگاه | بیماری | خونریزی | مردان | سلامت | احساس