کاهش استرس با مصرف پروبیوتیک ها

با مصرف پروبیوتیک ها استرس خود را کنترل کنید

محققان آمریکایی معتقدند پروبیوتیک ها می توانند بدن را در برابر استرس ایمن کنند.
گروهی از محققان آمریکایی نوعی باکتری خوب را پیدا کردند که ممکن است از مغز در برابر تاثیرات منفی استرس حفاظت کند. در صورتیکه این ادعا در بررسی های آزمایشگاهی تایید شود می توان به درمان هایی با محوریت پروبیوتیک ها در برابر استرس، “اختلال استرس بعد از ضربه” و اضطراب دست پیدا کرد.

عبارات مهم : محققان آمریکایی – ضد التهابی

همچنین پیش از این مطالعاتی در مورد تعیین ارتباط بین مغز و باکتری روده انجام گرفته هست. به طور مثال در یک مطالعه آمده است فقدان نوعی باکتری در روده می تواند در نواحی از مغز که با افسردگی و اضطراب مرتبط هست، عوض کردن ایجاد کند.

در یک بررسی دیگر محققان مشاهده کردند داروهای اسید معده از طریق اختلال در محور مغز – روده موجب افسردگی می شوند. همچنین محققان به ارتباط بین سلامت روده و اختلال استرس بعد از ضربه پی برده اند.

علاوه بر این مطالعات نشان داده است که رابطه بین باکتری های روده و احساس سلامت و آرامش یک مسیر دو طرفه است. از سوی دیگر نه تنها فقدان میکروب های بافایده به اختلالات روانی منجر می شود بلکه استرس نیز همچون خوراکی های نامناسب به سلامت روده آسیب می زند.

کاهش استرس با مصرف پروبیوتیک ها

با در نظر گرفتن این نتیجه های محققان به بررسی این عنوان پرداختند که آیا باکتری های روده فرد را در برابر استرس حفظ می کند؟

به گفته محققان آمریکایی باکتری های بافایده با خاصیت ضد التهابی وجود دارند که می توانند با استرس مقابله کنند.

در این بررسی محققان سه بار به تزریق باکتری MyCobacterium Vaccae به موش های نر اقدام کردند. هشت روز بعد از آخرین تزریق، محققان متوجه زیاد کردن سطح پروتئین ضد التهابی interleukin4 در هیپوکمپوس (ناحیه در مغز) موش ها شدند. هیپوکمپوس ناحیه ای از مغز است که در حافظه و یادگیری نقش کلیدی دارد.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان همچنین مشاهده کردند علاوه بر زیاد کردن سطح پروتئین ضد التهابی interleukin4، سطح پروتئین القاء کننده استرس نیز کم کردن پیدا کرده است.

اگر می خواهید زیاد بدانید : باکتری هایی که استرس را کم کردن می دهند

اگر می خواهید زیاد بدانید : باکتری هایی که به شما روحیه می دهند!!

اگر می خواهید زیاد بدانید : این نوع ماست استرس را کم کردن می دهد

مصرف پروبیوتیک ها باعث اصلاح جمعیت باکتریهای بافایده روده می شود.  باکتری‌های بافایده با خاصیت ضد التهابی وجود دارند که می‌توانند با استرس مقابله کنند. 

گردآوری : گروه سلامت گروه تحریریه سایت
seemorgh.com/health
منبع : isna.ir

واژه های کلیدی: محققان آمریکایی | ضد التهابی | باکتریها | باکتری | پروتئین | سلامت | تزریق | استرس | محققان