دانستنی هایی راجع به تاثیر تابستان و نور خورشید بر سلامت مو

تاثیر تابستان و نور خورشید بر موهای زنان

پزشکان اظهار می دارند که تعریق بیش از حد مو خوب نیست و منجر به چسبندگی و جذب گرد و غبار و آلودگی هوا می‌شود. بنابراین، موها در تابستان نیاز به مواظبت بیشتری دارند، همچنین مطالعات تازه نشان داده است آنچه در تابستان به موها صدمه می زند، گرمای خورشید و اشعه UV است.

مطالعات دانشمندان نشان می دهد که هوای آزاد و نور آفتاب خطر بروز افسردگی و پرسشها پوستی و ریزش مو در زنان جوان را کم کردن می دهد. آفتاب گردش خون در مویرگ ها را بالا می برد و تمام پرسشها پوستی را درمان می کند و باعث رشد موها می شود، ولی قرارگیری نادرست و بیش از حد در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید می تواند امراض را بدتر کند.

دانستنی هایی راجع به تاثیر تابستان و نور خورشید بر سلامت مو

آفتاب صبحگاهی پوست را سفت و محکم می کند، ریشه موها را تقویت می کند، تولید لایه های اولیه را در پوست بالا می برد، باعث تولید کلاژن در پوست می شود و از شل و چروک شدن آن جلوگیری می کند.

ولی قرار گرفتن مستقیم مو در نورخورشید و اشعه UV به مو آسیب می‌رساند. جهت جلوگیری از آسیب مو در معرض نورخورشید، از کلاه، روسری و یا هر پوششی می توانید استفاده کنید

نتایج مطالعات نشان می دهند، ویتامین های A,E,D یکی از بااهمیت ترین ویتامین ها در بدن زنان محسوب می شوند که با قرارگیری مدت زمانی کوتاه در برابر نور آفتاب، می توان نیاز بدن به آنها تامین کرد و زنان بعد از مدتی شاهد تغییرات چشمگیری در پوست و موی خود خواهند بود.

کارشناسان بر این باورند که موها در تابستان صدمه بیشتری می بینند ولی این صدمه، بیش از آنکه به علت تعریق بیش از حد و گرد و غبار

روش‌های جلوگیری از آسیب مو در تابستان

شستن مو

رطوبت، گرما، گرد و غبار و عرق منجر به آسیب رساندن به مو و پوست سر و عفونت‌های باکتریایی و قارچی می‌شود. جهت جلوگیری از آسیب رسیدن به سر، باید موهای خود را شست‌وشو دهید.

چرب کردن مو

از آنجا که شست‌وشوی بیش از حد منجر به از بین رفتن رطوبت می‌شود، باید سر خود را چرب کنید، البته به مقدار کم و با روغن‌های مناسب سر.

پوشاندن سر در نور خورشید

قرار گرفتن مستقیم مو در نورخورشید و اشعه UV به مو آسیب می‌رساند. جهت جلوگیری از آسیب به موی در معرض نورخورشید از کلاه، روسری و یا هر پوششی استفاده کنید.

دانستنی هایی راجع به تاثیر تابستان و نور خورشید بر سلامت مو

عدم استفاده از سشوار و اتوی مو

استفاده از سشوار و همچنین اتوی مو به فولیکول‌های مو آسیب می‌رساند.

استفاده از کلاه در شنا

همیشه در هنگام شنا موهای خود را با کلاه بپوشانید تا از مواد شیمیایی استخر مانند کلر دور بمانند، لیکن کلر موجود در آب استخرها، آسیب زیادی به موهای شما وارد می کند و موجب خشکی، شکنندگی و کدر شدن مو می گردد.

این توصیه به خاص در استخرهای روباز حائز اهمیت هست، چون موها هم در معرض کلر هستند و هم اشعه فرابنفش خورشید. علاوه بر این، بعد از استخر بلافاصله موهای خود را شست‌وشو دهید.

کارشناسان بر این باورند که موها در تابستان صدمه بیشتری می بینند ولی این صدمه، بیش از آنکه به علت تعریق بیش از حد و گرد و غبار

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health

عبارات مهم : استخرهای روباز – نور آفتاب
منبع: alodoctor.ir

واژه های کلیدی: استخرهای روباز | نور آفتاب | ویتامین | تابستان | استفاده | خورشید | مطالعات | جلوگیری | سلامت | سشوار | استخر