سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی

راه های تنگ کردن واژن

پرسیدن بعضی از سوالات جنسی خانمانه جهت همه زن ها عنوان راحتی نیست و ممکن است به علت احساس خجالت و به اصطلاح شرم اصلا پرسیده نشود و فرد نتواند به آسانی از آنچه که راجع به آن پرسش دارد آگاه شود. چگونگی سفت و تنگ کردن واژن هم از جمله سوالاتی است که در جامعه ما به آسانی مطرح نمی شود و می تواند باعث بروز مشکلاتی در زندگی زناشویی افراد شود. اگر چگونگی انجام این عنوان پرسش مورد نظر شما هم است مطلب امروز را از دست ندهید تا در ادامه با چند تکنیک طبیعی و خانگی موثر، بدون نیاز به عمل جراحی در این زمینه آشنا شوید.

عبارات مهم : عمل جراحی – ویتامین

دلیل شل شدن واژن چیست؟

شل شدن واژن می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و به خاطر داشته باشید رابطه جنسی کم به هیچ وجه نمی تواند راه حل این عنوان باشد. در حقیقت، شل شدن واژن می تواند به علت پارگی و کشیدگی طبیعی دیواره های واژن ایجاد شود. جهت مثال بعد از وضع حمل طبیعی، بافت های تشکیل دهنده عضلات یا ماهیچه های درون واژن پاره می شوند و اگر شما به خوبی و آنقدر که باید از آن ها مواظبت نکنید، واژن قدرت انعطاف پذیری خود را از دست می دهد.

دیگر دلایل شل شدن واژن عبارتند از:

سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی

• زایمان
• چاقی
• جراحی های متفاوت زنانه
• بلند کردن مکرر اجسام سنگین
• ورزش های سنگین مداوم
• آسیب لگن
• یائسگی
• کمر دردهای مزمن
• عسطه و سرفه مداوم
• یبوست زیاد

همگی از دلایل طبیعی و مرسوم ایجاد این عارضه هستند. ولی خوش بختانه روش های بافایده و موثری جهت تنگ کردن دوباره دیواره های واژن وجود دارد که با انجام صحیح آن ها نیازی به انجام عمل جراحی یا واژینو پلاستی نخواهد بود. خیلی از زن ها جهت نتیجه گیری سریع میل به به انجام واژینو پلاستی دارند، ولی به خاطر داشته باشید هیچ گونه عمل جراحی فاقد عوارض جانبی و ریسک نخواهد بود. توصیه می کنیم قبل از تصمیم گیری عجولانه ابتدا این دسته درمان های طبیعی را امتحان کنید و بعد تصمیم گیری نهایی را انجام دهید.

۱- جهت تنگ کردن واژن یک رژیم غذایی سالم گزینش کنید

یکی از عالی ترین روش های ممکن، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است تا به طور طبیعی به سفت و محکم شدن کف لگن کمک کند. طبق تحقیقات انجام شده است در این زمینه، شما باید خوراکی هایی مصرف کنید که سرشار از استروژن هستند. زغال اخته، انار، دانه کنجد، سویا، هویج، انواع توت و سیب همگی از جمله میوه هایی هستند که میزان زیادی از استروژن مورد نیاز جهت بدن شما را تامین می کنند. علاوه بر این، توصیه می شود تا می توانید از غلات کامل سبوس دار، کربوهیدرات ها و پروتئین های حیوانی ارگانیک استفاده کنید.

۲- جهت تنگ کردن واژن هنگام مقاربت پاهای خود را نزدیک به هم نگه دارید

در حقیقت این یکی از بافایده ترین تکنیک هایی است که جهت تنگ کردن واژن به طور طبیعی می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. در هنگام مقاربت تا حدامکان پاهای خود را بسته و نزدیک به هم نگه دارید.

 تنگ کردن واژن یکی از مسائلی است که فکر بسیاری از زن ها را مشغول کرده است و جهت این منظور بعضی زن ها به جراحی تن می دهند.

۳- جهت تنگ کردن واژن لباس زیر نخی یا پنبه ای بپوشید

یکی دیگر از شیوه های طبیعی و البته راحت استفاده از لباس زیر نخی هست. این نوع الیاف خیلی سریع خشک می شوند و در نتیجه هوا می تواند به خوبی در این قسمت از بدن جریان داشته باشد. علاوه بر این، لباس زیر نخی مانع از رشد باکتری های ناسالمی می شود که خودشان عامل ایجاد عفونت هستند.

۴- جهت تنگ کردن واژن از ویتامین E استفاده کنید

مطابق با تحقیقات انجام شده است در زمینه فایده های ویتامین E، این ویتامین یکی از عالی ترین ویتامین هایی است که می تواند جهت عملکرد اندام های متفاوت بدن بافایده باشد. استفاده از ویتامینE می تواند در درمان بیماری های متفاوت از جمله دیابت و فشار خون بالا در طول دوره بارداری موثر باشد. علاوه بر تمامی این موارد، این ویتامین می تواند مرطوب کننده بسیار مناسبی جهت خشکی واژن هم باشد. ویتامینE کمک می کند تا دیواره های واژن سالم تر و مستحکم تر بمانند.

۵- جهت تنگ کردن واژن از پروتئین های ارگانیک مصرف کنید

برای تقویت ماهیچه های واژن، شما نیازمند مصرف مقدار قابل توجهی پروتئین هستید. علاوه بر این، کم کردن غذاهای پرچرب و پرکالری، فست فودها و مصرف زیاد کربوهیدرات های سالم مثل میوه ها و سبزیجات هم می توانند موثر باشند.میوه هایی مثل، آناناس، توت فرنگی جهت استحکام دیواره های واژن بسیار بافایده هستند.

اگر می خواهید زیاد بدانید : در رابطه جنسی چه اتفاقاتی جهت واژن یک زن رخ می دهد؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : واژن و ۱۳ راز جهت داشتن واژن سالم

اگر می خواهید زیاد بدانید : تغییرات واژن در دهه های ۳۰, ۴۰, ۵۰ و ۶۰ زندگی

سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : salamatism.com

واژه های کلیدی: عمل جراحی | ویتامین | استفاده | پروتئین | ویتامین | طبیعی | جراحی | سلامت