تصفیه خون را با این سبزی ها انجام دهید

چند سبزی جهت تصفیه خون

خون شما ممکن است بنا به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و … دچار سمیت شده است و شما را در معرض خطراتی چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد.

عبارات مهم : پاکسازی بدن – تصفیه خون
با این حال راهکارهای موثری جهت تمیز نگه داشتن و تصفیه خون وجود دارد از جمله مصرف ۷ غذای گیاهی:

تصفیه خون با قاصدک

قاصدک حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مهم است که دستگاه گوارش را از سموم پاک می کند و به درمان بیماری های کبد و از بین بردن سموم خون نیز کمک می نماید. راحت ترین راه جهت مصرف این گیاه در قالب جوشاندن برگ آن و نوشیدن آن بصورت چای است. شما همچنین می توانید چای قاصدک را جایگزین قهوه کنید و روزی ۳ بار آن را بنوشید.

تصفیه خون را با این سبزی ها انجام دهید

تصفیه خون با زردچوبه

زردچوبه در حالی که برای عطر و طعم دادن به مواد غذایی از آن استفاده می شود، دارای فواید شگفت انگیز دارویی نیز هست. یکی از شاخصه های مهم زردچوبه، مبارزه با سرطان، کمک به آسیب هایDNA و دفع التهاب مزمن است. علاوه بر این، زردچوبه از مبتلا شدن به بیماری های قلبی و لخته های خون نیز جلوگیری می کند. مصرف زردچوبه، انباشت پلاک در شریان ها را متوقف کرده و منجر به کم کردن کلسترول ال دی ال می شود.

تصفیه خون با ریحان

ریحان به کبد و کلیه ها کمک می کند تا سموم ساخته شده است را از بین ببرند. در واقع مصرف ریحان برطرف کننده پرسشها و عفونت های گوارشی است. علاوه بر این، به عنوان یک ادرار آور جهت از بین بردن هر گونه سم مخفی از خون آشنا می شود.

تصفیه خون با گشنیز

اگر در بدن شما جیوه یا فلزات دیگری وجود دارد، حتما گشنیز مصرف کنید. این گیاه نه تنها فلزات را از بدن شما دفع می کند، بلکه برای پاک سازی خون بسیار بافایده است. همچنین گشنیز می تواند مشکلات قلبی و عروقی و اضطراب را از بین ببرد.

تصفیه خون با سیر

تصفیه خون امری مهم است که به سلامت قلب و کبد کمک می کند. در این مطلب سبزی ها و گیاهانی معرفی می شوند که به تصفیه خون کمک می کنند.

مصرف منظم سیر به کم کردن فشار خون، اصلاح گردش خون و کم کردن کلسترول بد منجر می شود. سیر علاوه بر این باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز می شود؛ آنهم با زیاد کردن جریان خون به اندام های بدن. سیر غنی از ترکیبات سولفوریک (آلیسین) است که منجر به خلاص شدن خون از سموم می شود و همچنین ریزش مو را نیز متوقف می کند.

تصفیه خون با گزنه

گزنه حاوی آهن است و کم خونی را کم کردن می دهد. گزنه برای تصفیه سریع خون و از بین بردن توکسین های آن فوق العاده است. این گیاه ادرارآور بوده و برای تمیزکردن کلیه ها و کبد موثر عمل می کند.

تصفیه خون با آلوئه ورا

احتمالا تصور می کنید که از آلوئه ورا صرفا جهت نرمی و لطافت پوست استفاده می کنند. ولی باید بدانید که این گیاه بافایده جهت درمان بسیاری از ناخوشی های روزانه و همچنین پاکسازی بدن از توکسین ها یا همان سموم بافایده هست. آلوئه ورا باعث پاکسازی کبد و کلیه ها می شود. می توانید چای آلوئه ورا میل کنید. یک قاشق عصاره آلوئه ورای خالص را در یک فنجان آب جوش دم کنید و سپس آن را صاف کرده و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه بماند. بهتر است چند قطره لیموترش نیز به این چای بچکانید تا طعم آن بهتر و خواصش زیاد شود.

اگر می خواهید زیاد بدانید : دفع سموم و تصفیه خون با قرار دادن یک برش پیاز در جورابتان هنگام خواب!

اگر می خواهید زیاد بدانید : آب انار واقعا خون را تصفیه می کند؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : با لبوی قرمز کبد و خون را تصفیه کنید و لاغر شوید!

تصفیه خون را با این سبزی ها انجام دهید

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : avayesalamati.com

واژه های کلیدی: پاکسازی بدن | تصفیه خون | آلوئه ورا | استفاده | بیماری | کلسترول | زردچوبه | سلامت