واریس و رژیم غذایی که جهت درمان واریس باید رعایت کنید

نکات تغذیه ای که جهت درمان واریس باید در نظر بگیرید

واریس وریدی زمانی اتفاق می افتد که رگ های فرد متورم و بزرگ شده است و در بعضی افراد ایجاد درد و ناراحتی می کند.

عبارات مهم : جلوگیری از یبوست – درمان واریس
این عارضه هنگامی ایجاد می شود که دریچه های کوچک رگ ها که از بازگشت خون به درون آنها جلوگیری می کنند، ضعیف شده است و در نتیجه تجمع خون در رگ های پیچ خورده و متورم ظاهری بسیار نمایان پیدا می کنند.

درمان های متعددی جهت این بیماری وجود دارد ولی بسیاری میل به دارند جهت اصلاح علائم خود از داروهای طبیعی خانگی استفاده کنند. طیف وسیعی از درمان های خانگی وجود دارد می تواند که به کم کردن علائم ظاهری و درد واریس کمک کند.

حدود ۲۰ درصد از بزرگسالان در طول زندگی خود واریس وریدی را تجربه می کنند.

در واریس رگ ها به علت تورم و رنگ آبی یا بنفش بسیار جلب توجه می کنند و علائمی چون سوزش و احساس تپش در پاها، احساس ناراحتی و سنگین و درد در پاها، گرفتگی عضلات که در شب زیاد می شود، تورم پاها و مچ پا و پوست خشک و خارش آور که به علت واریس نازک تر شده است در افراد مشاهده می شود.

اگر فردی به واریس وریدی مبتلاست می تواند از راهکارهای تغذیه ای زیر جهت کمک به درمان بیماری و اصلاح علائم آن کمک بگیرد:

تغییر رژیم غذایی جهت درمان واریس

مصرف غذاهای شور و سرشار از سدیم باعث حفظ آب در بدن می شود که به شدت یافتن علائم واریس منجر می شود و به همین علت کم کردن مصرف غذاهای شور و سدیم دار و در برابر زیاد کردن غذاهای حاوی پتاسیم می تواند بافایده باشد.

از منابع خوراکی غنی از پتاسیم می توان به بادام، پسته، عدس، لوبیا سفید، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار و نیز بعضی از ماهی ها مانند ماهی سالمون و تن ماهی اشاره کرد.

غذاهای حاوی فیبر نیز همچون آجیل، دانه ها و حبوبات، جو، گندم، بذر کتان و غذاهای غلات کامل با جلوگیری از یبوست و کم کردن فشار به دریچه های آسیب دیده در رگ های پاها به کم کردن علائم واریس کمک می کنند.

افرادی که اضافه وزن دارند، زیاد در معرض خطر واریس وریدی هستند، بنابراین چربی سوزی در درمان این بیماری بسیار موثر است.

واریس و رژیم غذایی که جهت درمان واریس باید رعایت کنید

مصرف فلاونوئیدها جهت اصلاح واریس

فلاونوئیدها با اصلاح گردش خون و حفظ جریان خون موجب کم کردن واریس می شوند. این ترکیبات همچنین با کم کردن فشار خون و سست کردن رگ ها در درمان این بیماری موثرند.

از غذاهای حاوی فلاونوئیدها می توان به سبزیجاتی چون پیاز، فلفل، اسفناج و کلم بروکلی و همچنین مرکبات، انگور، گیلاس، سیب، ذغال اخته، کاکائو و سیر اشاره کرد.

داروهای گیاهی جهت درمان واریس

برخی تحقیقات نشان می دهد خوردن عصاره هسته انگور می تواند به کم کردن تورم پاها و سایر علائم این نارسایی مزمن وریدی کمک کند.

درمان های تخصصی جهت واریس

اگر درمان های خانگی موثر واقع نمی شوند و واریس ناراحتی های شدیدی در فرد ایجاد کرده مراجعه به دکتر مهم هست. به طور معمول پزشکان از روش های زیر جهت درمان واریس استفاده می کنند:

فرسایش اندوترمال: در این روش از گرما جهت چسباندن و بستن رگ های آسیب دیده استفاده می شود.
سیاهرگ بُری سرپایی (آمبولیتوری فلبکتومی): در این روش دکتر پوست را بریده و از طریق شکاف های کوچک رگ های واریسی را از بین بردن می کند.
اسکلروتراپی: در این روش از نوعی فوم خاص جهت بستن و کوچک کردن رگ ها استفاده می شود.
چاک دادن و بستن رگ ها: در این روش رگ های واریسی با عمل جراحی از بین بردن می شوند.
جراحی لیزری: در این روش با تاباندن مستقیم میزانی شدید از نور به روی رگ ها، آنها را به تدریج محو و ناپدید می کنند.
جراحی رگ ها با آندوسکوپی: در این روش دوربین های بسیار کوچک به جراح کمک می کند که داخل رگ ها را بهتر ببیند و در نهایت از بین بردن رگ ها از طریق یک دسته از برش های ریز صورت می گیرد.

زیاد بدانید : مهمترين عوامل خطر در بروز واريس

 واریس هنگامی ایجاد می‌شود که دریچه‌های کوچک رگ‌ها که از بازگشت خون به درون آنها جلوگیری می‌کنند، ضعیف شده است و در نتیجه تجمع خون در رگ های پیچ خورده و متورم ظاهری بسیار نمایان پیدا می‌کنند

زیاد بدانید : درمان و جلوگیری از پیشرفت واریس

زیاد بدانید : آنچه که باید در مورد واریس بدانیم

گردآوری : گروه سلامت گروه تحریریه سایت
seemorgh.com/health
منبع : isna.ir

واژه های کلیدی: جلوگیری از یبوست | درمان واریس | عمل جراحی | خطر واریس | استفاده | بیماری | ناراحتی | جلوگیری | جراحی