درمان زخم معده با یک فرمول غذایی

زخم معده را با این غذاها درمان کنید

زخم های معده جراحت هایی در غشای مخاطی دیواره داخلی معده هستند که به واسطه تولید بیش از حد شیره های اسیدی در این اندام شکل می گیرند. مرسوم ترین علت زخم معده رشد باکتری اچ. پیلوری هست، اگرچه مصرف بیش از حد بعضی داروها نیز می تواند به این شرایط منجر شود.

عبارات مهم : درمان زخم معده – برنامه غذایی
به گزارش step to health، جهت مبارزه با این مسئله شما می توانید بعضی مواد غذایی را در برنامه غذایی خود جای دهید.

نشانه مهم زخم معده احساس درد یا سوزش در ناحیه شکم است. همچنین، این شرایط می تواند با بازگشت اسید معده به مری، و احساس سنگینی و عدم تحمل به واسطه مواد غذایی جنبش کننده همراه باشد.

بیشتر موارد زخم معده خفیف هستند و تنها با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می توان آنها را درمان کرد. با این وجود، گاهی اوقات این شرایط با عوارضی شدیدتر همراه است و هنگامی که موجب استفراغ و خونریزی می شود، مراجعه به دکتر در کوتاه ترین وقت ممکن عالی ترین گزینه است.

طیف گسترده ای از مواد غذایی وجود دارند که می توانند به تنظیم pH معده جهت تسریع موزیک تسکین این مسئله کمک کنند. در ادامه با بعضی از این مواد غذایی زیاد آشنا می شویم.

عادت های غذایی یک فرد نقشی تعیین کننده در درمان زخم های معده دارند. در شرایطی که بعضی مواد غذایی علائم این بیماری را شدت یافتن می کنند، بعضی دیگر حاوی مواد مغذی و شاخصه هایی هستند که می توانند به ترمیم بافت معده جهت دستیابی به تسکین سریع کمک کنند.

همچنین، بعضی مکمل ها در دسترس هستند که با تجویز دکتر می توانید برای درمان زخم های معده استفاده کنید. اگرچه بسیاری از آنها علائم بیماری را کنترل می کنند، ولی نباید به عنوان جایگزینی جهت داروهای توصیه شده است به شما در نظر گرفته شوند.

درمان زخم معده با هویج

هویج یکی از سبزیجاتی است که مصرف آن به بیماران مبتلا به زخم معده بسیار توصیه شده است هست. این محصول از شاخصه های قلیایی سازی و شفابخشی سود می برد که در کنار هم به اصلاح دیواره داخلی معده که تحت تاثیر اسید بیش از اندازه قرار گرفته هست، کمک می کنند.

هویج در اشکال متفاوت پوره، سالاد یا آب هویج یک ماده غذایی فوق العاده جهت کنترل ناراحتی ناشی از زخم معده مانند سوزش و بازگشت اسید است.

درمان زخم معده با یک فرمول غذایی

بهبود زخم معده با سیب

به واسطه تراکم بالای مواد مغذی اساسی، سیب یکی از محبوب ترین میوه های دارویی است. این محصول حاوی فیبرهای غذایی و اسیدهای ارگانیک است که به عنوان تنظیم کننده جهت دستگاه گوارش عمل می کنند.

مصرف سیب جهت تسکین زخم معده و همچنین گاستریت (ورم معده)، یبوست و اسهال توصیه شده است است.

آلوئه ورا جهت درمان زخم معده

کریستال های موجود در گیاه آلوئه ورا به واسطه توانایی شفابخشی و ضد میکروبی خود آشنا شده است هستند. اگر با زخم معده مواجه هستید، استفاده از آلوئه ورا می تواند تولید شیره های اسیدی اضافه معده و جنبش غشا مخاطی این اندام را کنترل کند.

مواد موجود در آلوئه ورا توانایی مهار رشد بیش از حد باکتری اچ.پیلوری را دارند که دلیل مهم بیماری زخم معده محسوب می شود. افزون بر این، آلوئه ورا حاوی آلئو امودین و آلئولین است که این ترکیبات به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کنند.

زخم معده و موز

موز میوه ای سرشار از نشاسته ها و ترکیبات قلیایی ساز است که بعد از جذب در بدن به تنظیم pH معده کمک می کنند. مصرف این ماده غذایی می تواند به توقف زوال غشا مخاطی معده کمک کرده و زخم ها را کم کردن دهد.

موز جهت معده مسئله آفرین نیست و مواد مغذی موجود در آن به اصلاح بافت های آسیب دیده این اندام کمک می کند. در همین راستا، مصرف موز می تواند به تسکین ناراحتی ناشی از بازگشت اسید معده به مری و گاستریت کمک کند.

زخم معده و سیب زمینی

سیب زمینی به عنوان یکی از عالی ترین مواد غذایی ضد اسید در نظر گرفته می شود و بخشی از یک گروه غذایی است که به اصلاح زخم های معده کمک می کنند. نشاسته های موجود در سیب زمینی به همراه فیبر و آنتی اکسیدان ها به اصلاح بهینه سازی گوارش کمک کرده و نقشی کلیدی در فایده های این ماده غذایی دارند.

نمک های قلیایی سیب زمینی فرآیند التهاب را کم کردن می دهند و به روند اصلاح بافت های جنبش شده است به واسطه اسیدها کمک می کنند. افزون بر این، آنها سوزش در ناحیه شکم را کم کردن داده و تورم و بازگشت اسید را متوقف می کنند.

 زخم معده با تغذیه ارتباط مستقیم دارد، در این مطلب غذاهای بافایده و مضر جهت زخم معده معرفی می شوند

بذر کتان جهت زخم معده

بذر کتان که در آب خیس خورده باشد، ماده ای ژلاتینی آزاد می کند که در اصلاح زخم های معده موثر است. مصرف آن به کم کردن التهاب و سوزش که به واسطه این مسئله شکل گرفته اند، کمک می کند.

همچنین، بذر کتان منبع خوبی جهت اسیدهای چرب امگا-۳ و فیبر غذایی است که این مواد مغذی جهت اصلاح روند ترمیم بافت های آسیب دیده معده در موارد مبتلا شدن به زخم معده بافایده هستند.

مواد غذایی که در صورت مبتلا شدن به زخم معده باید از آنها پرهیز کنید

مواد غذایی اسیدی بسیاری وجود دارند که می توانند اوضاع بیماران مبتلا به زخم معده را وخیم تر سازند. آشنایی با آنها اهمیت دارد لیکن مصرف چنین مواد غذایی طی دوران ریکاوری ایده خوبی نیست.

از جمله مواد غذایی که باید از آنها پرهیز شود می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین
• شیرینی ها و محصولات حاوی شکر پالایش شده
• نوشیدنی های گازدار
• غذاهای تند و ادویه دار
• نوشیدنی های الکلی
• غذاهای سرخ شده است و فست فود
• نان و شیرینی های تجاری دیگر

به خاطر داشته باشید که با مشاهده نخستین نشانه های یک زخم معده باید به دکتر مراجعه کنید. اگرچه آنها همواره جدی نیستند، بررسی شرایط به وسیله دکتر اهمیت دارد.

زیاد بدانید : زخم معده تبدیل به سرطان می شود؟

زیاد بدانید : چگونه به زخم معده مبتلا می شویم؟

زیاد بدانید : درمان زخم معده با نسخه ای راحت در طب سنتی

درمان زخم معده با یک فرمول غذایی

زیاد بدانید : اگر زخم معده دارید، بخوانید

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : asriran.com

واژه های کلیدی: درمان زخم معده | برنامه غذایی | مواد غذایی | رژیم غذایی | سیب زمینی | مواد غذایی | مبتلا شدن | سیب زمینی | آلوئه ورا | بازگشت

درمان زخم معده با یک فرمول غذایی