اموزش درست کردن یک نوع سالاد خوشمزه ی رژیمی+عکس

سالاد یکی از سالم ترین مواد غذایی است که کالری کمی دارد، البته اگر سس زیادی را همراه با آن مصرف نکنید؛ طرز تهیه سالاد خوشمزه دیگری را برای شما عزیزان آماده کرده‌ایم.

مواد لازم :

• نصف فنجان سس مایونز
• یک قاشق غذا خوری شکر سفید
• یک قاشق چای خوری آب لیمو
• یک هشتم قاشق چای خوری نمک
• سه عدد سیب پوست کنده و خرد شده
• یک فنجان کرفس نازک
• نصف فنجان گردو خرد
• نصف فنجان کشمش

طرز تهیه :

سس مایونز ، شکر ، آب لیمو ، و نمک را درون یک کاسه متوسط ریخته و به هم می‌زنیم تا کاملا یک دست شود.

سیب ، کرفس ، گردو و کشمش را نیز در یک کاسه ریخته و در زمان استفاده سس را اضافه می‌ کنیم. سالاد را در یخچال قرار می‌دهیم تا خنک شود سپس آنرا سرو میکنیم.