ثبات هورمون کورتیزول به سلامتی آسیب می‌رساند

میزان کورتیزول باید در ساعات متفاوت روز تفاوت داشته باشد

اِما آدام، مؤلف راهبر این مطالعه، گفت: «کورتیزول به صورت طبیعی صبح ها زیاد است تا فرد را سر حال کند و با نزدیک شدن به شب کم کردن می یابد.»

عبارات مهم : بازگرداندن – افسردگی
آدام گفت: «فقدان این چرخه، یا نبود تغییرات کورتیزول، در مطالعه ما با پرسشها سلامت ارتباط داشت.»

محققان گمان می برند که استرس مزمن ممکن است در کم کردن تغییرات کورتیزول نقش داشته باشد. آن ها به این پدیده «به هم ریختگی شبانه روزی مربوط به استرس» می گویند.

با این حال، این مطالعه تنها نشانگر رابطه ای بین عدم تغییرات سطح هورمون کورتیزول و پرسشها سلامت بود. این مطالعه جهت اثبات یک پیوند علت و معلولی طراحی نشده بود.

آدام گفت: «اگرچه التهاب و عملکرد نابجای سیستم ایمنی، بیشترین ارتباط را با عدم عوض کردن سطح کورتیزول داشتند، خستگی، سرطان، افسردگی و چاقی نیز در افرادی که عوض کردن کورتیزول نداشتند، زیاد بود.»

این یافته ها بیانگر آنند که بازگرداندن ریتم روزانه کورتیزول می تواند باعث اصلاح سلامتی شود.

نتایج این مطالعه در نسخه سپتامر ژورنال Psychoendocrinology منتشر می شود.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: salamaneh.com

ثبات هورمون کورتیزول به سلامتی آسیب می‌رساند

واژه های کلیدی: بازگرداندن | افسردگی | مطالعه | سلامتی | روزانه | ارتباط | سلامت | استرس | هورمون | محققان