سبوس به چه شکل باید مورد مصرف انسان قرار بگیرد؟

سبوس را می توان خام مصرف کرد؟

هدایت حسینی، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، در نشست خبری ششمین همایش مکمل های غذایی و رژیمی در شرکت غذا و دارو اظهار داشت: سبوس حتما باید فرآوری و تخمیر شود و سپس مورد مصرف انسان قرار گیرد.

عبارات مهم : مواد غذایی – استفاده
اگر سبوس خام مصرف شود حتما باید دلواپس این عنوان باشیم که حاوی آلاینده هایی است که به شدت بر سلامت مصرف کننده تاثیر دارد.

امروز در صنایع غذایی و نانوایی ها توصیه به مصرف سبوس می شود آیا که میزان تحرک و میزان فیبر دریافتی مردم کم کردن یافته است و سبوس، جایگزین خوبی جهت فیبر است ولی حتما باید مجوز وزارت بهداشت را داشته باشد.

به علاوه سرانه مصرف مکمل ها در کشور زیاد کردن یافته هست. عوض کردن سبک زندگی از جمله علل زیاد کردن مصرف مکمل هاست.۷۵ درصد، بار بیماری ها( سال های از دست رفته عمر بر اثر ناتوانی و مرگ) مربوط به بیماری های غیرواگیر است و مکمل ها می تواند در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر اثربخشی داشته باشد.

اگر می خواهید زیاد بدانید : فواید سبوس گندم جهت سلامت بدن

سبوس به چه شکل باید مورد مصرف انسان قرار بگیرد؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید

اگر می خواهید زیاد بدانید : سبوس برنج بخورید به این روش!

اگر می خواهید زیاد بدانید : فواید سبوس در طب سنتی

گردآوری : گروه سلامت گروه تحریریه سایت
seemorgh.com/health
منبع : irna.ir

سبوس یکی از بااهمیت ترین و موثرترین مواد غذایی مورد استفاده است که معمولا شکل و چگونگی استفاده از آن به وسیله مصرف کنندگان مورد پرسش قرار می گیرد. در این مطلب به چگونگی مصرف سبوس اشاره می شود.

واژه های کلیدی: مواد غذایی | استفاده | چگونگی | بیماری | بهداشت | سلامت | زندگی | سلامت